Nos encantan los smoothies verdes, pero seamos honestos, los smoothie bowls son bastante atractivos.

El objetivo de esta receta es mantener las cosas simples y utilizar los ingredientes que probablemente ya tenemos a mano. Este Bowl verde es simple, como para todos los días.

La base es sólo espinacas, agua de coco, bananos, aguacate moringa y luego algunas coberturas. Optamos por kiwis, arándanos, coco y semillas de girasol, pero tu puedes utilizar cualquier fruta, semillas y frutos secos que tengas en tu refrigerador.

Porciones: 2 porciones

INGREDIENTES

  • 2 tazas de espinaca (u otro verde como kale)
  • 1 taza de agua de coco (o agua corriente)
  • 2 bananos, cortados en rodajas y congelados
  • ½ aguacate
  • 1 cucharadita de Polvo de Moringa

COBERTURAS

  • 2 kiwis pelados y rebanados
  • ½ taza de arándanos
  • ¼ taza de ralladura de coco
  • 2 cucharadas de semillas de girasol

INSTRUCCIONES

  1. Agregar todos los ingredientes a una licuadora de alta potencia y mezcle hasta que espeso y cremoso.
  2. Verter en un recipiente y cubrir con kiwi, arándanos, coco y semillas de girasol.

¡Disfrutar!

Comentarios

Pin It on Pinterest