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Todos podemos llegar a tener dias muy ocupados, y por tener una agenda ocupada descuidamos nuestras defensas y nuestro sistema inmunológico, por lo que necesitamos una solución sana y natural para ayudar a darle un impulso facil y rapido.

Te proponemos pequeños “shots” de jugo que se pueden realizar sin la necesidad de un exprimidor. El jengibre, la cúrcuma, y un jugo de naranja lleno de vitamina C crean una combinacion de antioxidantes con potencia antiviral, este disparo puede ayudar a calmar el dolor de garganta, curar el dolor de estómago, o simplemente darte un impulso extra de energía. El jengibre y la cúrcuma – una especia conocida por sus propiedades anti-inflamatorias y para prevenir el cáncer – se mezclan perfectamente con la dulzura del zumo de naranja.

INGREDIENTES

  • 1/2 taza de jugo de naranja recién exprimido, la pulpa es opcional 
  • pedazo de jengibre de 1/2 pulgadas, rallado
  • 2 cucharadas de Miel de abeja
  • 1 pizca de cúrcuma molida

PREPARACIÓN

Batir todos los ingredientes en una pequeña jarra hasta que se mezclen. Verter en un vaso, tomar y disfrutar.

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