El polvo de Moringa se deriva de la planta Moringa naturalmente secada, que es nativa de la India. El nombre “Moringa”, que significa “marrón rojizo”, probablemente se refiere al color de las semillas, ya que este superalimento verde se ha mantenido en la misma consideración que otros como brotes de alfalfa, espirulina y hierba de cebada.

Entonces, ¿qué la hace diferente? La Moringa tiene propiedades beneficiosas que son todas propias, por lo que se ha utilizado desde la antigüedad como un antibiótico natural, un tratamiento para los trastornos del hígado y como una ayuda en el parto. Además, Moringa ha demostrado reducir la inflamación, curar heridas, ayudar a los pacientes diabéticos, revertir la deficiencia de hierro, y ofrecer muchos otros beneficios para el cuerpo humano. De hecho, las personas que comen sólo 1 cucharadita de Moringa cada día reportan cambios que cambian la vida.

¿Cómo puede Moringa ayudarte? Echa un vistazo a algunos de los efectos de Moringa en el cuerpo y decide por ti mismo!

  • Los niveles de hierro, vitamina A y magnesio de Moringa aumentan la energía y disminuyen la fatiga.
  • La vitamina A y E ayudan a su piel a combatir las arrugas y otras marcas del envejecimiento.
  • El hierro de este superfood y la vitamina A aumentan su sistema inmunológico.
  • Las plantas de Moringa están llenas de proteínas y aminoácidos, ayudando en el crecimiento muscular.
  • Los niveles de magnesio en Moringa son lo suficientemente altos para reducir los niveles de estrés
  • El calcio y la fibra sostienen un sistema digestivo saludable.

A los fans de la Moringa les encanta incorporar este polvo en batidos o jugos, pero para un tratamiento extra (justo a tiempo para un clima más cálido!) Echa un vistazo a esta receta de Helado de Moringa, Menta y Chocolate:

Helado de Moringa, Banano, Menta y Chocolate

INGREDIENTES:

  • 1 cucharadita de polvo de Moringa
  • 2 bananos congelados
  • ½ taza de leche de coco / Almendra / Leche vegetal
  • ½ aguacate
  • Pequeño puñado de hojas de menta fresca
  • 1 cucharada de edulcorante natural como miel o jarabe de arce (opcional)
  • Puñado de fragmentos de cacao

INSTRUCCIONES:

  1. Mezcla los bananos congelados y la leche en una licuadora o procesador de alimentos hasta que quede suave.
  2. Añadir aguacate, moringa, menta y edulcorante (si se utiliza) y mezclar de nuevo.
  3. Verter en un recipiente y pliegue los fragmentos de cacao.
  4. Congele hasta que este listo, luego servir o comer de inmediato como un helado suave.
  5. A Disfrutar!

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